Categorieën
behandelmogelijkheden

Emoties

We hebben vier basisemoties: blij, bang, boos en bedroefd. Hierin heb je allerlei gradaties. Zo kan boosheid variëren van lichte irritatie tot woede/haat en bedroefd kan variëren van teleurstelling tot verdrietig en zelfs rouw.

Om je zo goed mogelijk te voelen, wil je graag van deze negatieve emoties af, maar je weet niet hoe. Soms heeft het tijd nodig, maar soms heb je gewoon hulp nodig. Ik kan je daarbij helpen.

Tijdens een sessie gaan we op zoek naar deze emotie die ervoor zorgt dat je je zo voelt en deze wijzigen in een positieve emotie. Door het aanpassen van deze emoties, zul je merken dat situaties in je leven veranderen, net als dominosteentjes die omvallen, zodat jij je kunt richten op het je zo goed mogelijk voelen en het leven weer positief tegemoet zien.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *